Kem chống nắng luôn là một vật bất ly thân để bảo vệ làn da của mọi cô gái, đặc biệt là trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người không được bảo vệ tốt nhất khi sử dụng kem chống nắng. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại kem chống nắng để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Contents
Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?
Chúng ta vẫn biết rằng ánh nắng có chức năng tăng cường trao đổi chất, bổ sung vitamin D, hỗ trợ xương chắc khỏe. Ngoài tác dụng có lợi, ánh nắng cũng có thể gây ra nhiều tác hại. Thoa lên cơ thể, đặc biệt là da.
Các tia UVA / UVB / UVC dưới ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím, có thể gây ra nhiều vấn đề về da, chẳng hạn như:
- Gây chấn thương bên ngoài, chẳng hạn như bỏng, cháy nắng, phát ban trên da, v.v.
- Đây là nguyên nhân chính làm tăng hình thành sắc tố melanin, hắc tố sẽ khiến da không đều màu, đen sạm,…
- Đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến da mất đi độ đàn hồi tự nhiên, hình thành nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám, tan tàn nhang,…
- Tia UV nguy hiểm nhất có thể gây ung thư da
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia cực tím mà còn bảo vệ da khỏi các chất độc hại từ môi trường xung quanh. Giúp da bạn tránh bị bỏng, da không đều màu, lão hóa sớm, …
+ Top 7 Nguyên Tắc Skincare Nam Giới Cần Biết
Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da
Điều đầu tiên khi lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng là bạn phải xác định da mình thuộc loại nào.
- Đối với da dầu: Đây là loại da rất “khó chiều” và cần lựa chọn kem chống nắng cẩn thận. Vì da luôn tiết bã nhờn nên bạn nên chọn các loại gel chống nắng và các sản phẩm dạng nước để da luôn sạch sẽ, không bị bết dính và bít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn nên chọn mua những sản phẩm không chứa bã nhờn, không chứa dầu cho da dầu, vì những loại kem chống nắng này hỗ trợ quá trình kiềm dầu của da.
- Đối với da khô: Da khô rất dễ mất nước, nhất là khi ngồi điều hòa hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy chọn những sản phẩm kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để giúp làm mềm và mịn da.
- Đối với da nhạy cảm: Bạn nên chọn sản phẩm kem chống nắng vật lý vì nó có chứa kẽm oxit và ít gây kích ứng da. Tuy nhiên, nhược điểm của các loại kem chống nhạy cảm là nhìn chung chỉ số SPF của chúng thấp hơn các loại thông thường.
- Đối với da thường: Nếu da bạn thuộc loại da thường thì việc lựa chọn kem chống nắng không khó. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF cần thiết.
+ Những điều cần biết khi chăm sóc da tại Spa
SPF là gì?
Chỉ số SPF / PA là cấp độ chống tia UVB của kem chống nắng, cấp độ này nằm trong khoảng từ 1 đến 100. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống tia UVB càng lâu. 1 SPF bảo vệ da và hạn chế tác hại của tia cực tím trong khoảng 10 phút. Do đó, SPF 30 có nghĩa là khoảng 300 phút bảo vệ da.
Theo các chuyên gia, đối với những người bình thường, chỉ số SPF lý tưởng là 30, có thể ngăn chặn 96% tia cực tím bị ánh nắng gây hại.
+ 6 công dụng làm đẹp tuyệt vời của bí đỏ
Những Lưu Ý Cơ Bản Khi Dùng Kem Chống Nắng
Thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ
Ngay cả khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bạn vẫn cần thoa lại sau 2 giờ khi ra nắng, tiếp xúc với nước hoặc sau khi ra nhiều mồ hôi.
Dừng quá tiết kiệm khi dùng kem chống nắng
Khi thoa kem chống nắng, đừng quá “tiết kiệm” mà hãy thoa một lớp đủ dày để che phủ toàn bộ bề mặt da để có độ che phủ hoàn hảo.
+ Lấy lại vóc dáng thon gọn với nấm linh chi
Quy trình dùng kem chống nắng
Tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm, hoặc chọn kem chống nắng. Vì thành phần chống nắng có trong các sản phẩm trang điểm (như phấn nền dạng lỏng) không đủ để bảo vệ da khỏi tia UV.
Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là: Trước khi ra nắng, nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút, để các thành phần chống nắng có thể thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng bảo vệ da.
Hãy chú ý đến chỉ số chống tia tử ngoại SPF/PA
PA là chỉ số chống tia cực tím của tia UVA, và hiệu quả chống tia UVA dựa trên + số PA. Ví dụ, PA + có thể bảo vệ da từ 40% đến 50% tia UVA; PA ++ bảo vệ da khỏi 60-70% tác hại của tia UVA; PA +++ có thể bảo vệ da đến 90%. Tác hại của tia UVA. Do đó, hãy chọn cho mình loại kem chống nắng chỉ có SPF để ngăn tia UVB (gây sạm da, sạm màu) và PA để ngăn tia UVA (làm lão hóa da).
+ 7 Sai Lầm Nam Giới Thường Gặp Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng
Không sử dụng kem chống nắng body cho da mặt
Sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt có thể khiến da rất bí, nhờn và dễ nổi mụn, vì kem chống nắng toàn thân thường có tính dầu.
Bôi kem chống nắng ngay cả trong văn phòng
Đối với nhân viên văn phòng, bạn phải sử dụng kem chống nắng ngay cả khi đi vắng, vì tia cực tím có thể xuyên qua da và tấn công làn da của bạn, gây ra các vết nám, tàn nhang và nếp nhăn.
Tránh thoa kem chống nắng vào vùng niêm mạc
Nếu một số kem chống nắng dính vào các vùng niêm mạc như mắt hoặc miệng, nó có thể gây kích ứng. Do đó, các bạn lưu ý không để kem chống nắng dính vào mắt, miệng nhé!
Bạn đang xem bài viết Những Lưu Ý Cơ Bản Khi Dùng Kem Chống Nắng của chuyên mục Chia Sẻ – Mẹo Hay – Danh Sách Top. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả!